My gym a crée un programme qui combine un entraînement cardio-vasculaire avec des exercices de force et de flexibilité pour les enfants qui sont maintenant à l’âge où les enfants qui sont maitenant à l’âge où ils sont entourés par les distractions sédentaires de la television, de l’internet et des jeux vidéos.
Nous travaillons davantages l’endurance et les competences motrices globales grace à une série d’activités dynamiques et rythmées ciblées à travers des parcours et des circuits, des exercices d’aérobic tout en appuyant le programme par des conseils nutritionnels soft et efficaces.
Notre objectif dans ce programme est d’inculquer de bonnes habitudes et une bonne hygiène comme mode de vie. Tous les enfants, quelque soit leur capacité sportive, bénéficieront pleinement du programme Cardio Kids de my Gym chacun à son propre rythme.